テレワーク

テレワーク環境づくりの全体像テレワークを始めるとき、「何から揃えればいいかわからない」という方は多いです。ダイニングテーブルとノートPCだけで始めてしまい、腰痛や肩こりに悩まされるケースは珍しくありません。快適なテレワーク環境は、以下の4つ...

ノートPC内蔵カメラ・マイクの限界テレワークでWeb会議に参加するとき、ノートPCの内蔵カメラとマイクをそのまま使っていませんか？実は、多くのノートPCに搭載されているカメラとマイクには以下のような限界があります。カメラの画質が低い：720...

ノートPCスタンドで姿勢が変わる理由テレワーク中、ノートPCの画面を覗き込むように前傾姿勢になっていませんか？ノートPCの画面位置は目線より15〜20cm低く設計されており、そのまま使い続けると首・肩への負担が蓄積します。画面の高さと首への...

テレワーク環境を整える5つのカテゴリ在宅勤務歴5年の筆者が実感しているのは、「なんとなく不便」を放置すると、生産性がじわじわ下がるということ。テレワーク環境を見直すなら、以下の5カテゴリで整理するのがおすすめです。デスク・チェア周り：長時間...